岳塘新聞網(wǎng)12月27日訊(通訊員:馮柳燕 唐競茜)近日,為提高轄區(qū)居民的健康意識,養(yǎng)成良好的健康生活習慣,岳塘區(qū)岳塘街道三株嶺社區(qū)計生協(xié)會為轄區(qū)居民開展健康生活方式“三減三健”的知識講座。
社區(qū)健康助理員針對不健康飲食和身體活動不足等生活方式問題,以合理膳食和適量運動為切入點,講解膳食指南,少鹽少油少糖,戒煙限酒,健康體重等健康知識,倡導“減鹽、減油、減糖,健康口腔、健康體重、健康骨骼”。引導居民合理膳食、適度運動、戒煙限酒、規(guī)律生活、心理平衡等,保持樂觀的心態(tài),正確對待生活,使心理生理共同健康。
通過此次宣傳活動皆在讓全社會共同行動起來,養(yǎng)成良好的生活習慣,人人參與“三減”即(減鹽、減油、減糖)努力實現(xiàn)“三健”即(健康口腔、健康體重、健康骨骼)”有效預防和控制慢性病。
據(jù)悉,此次講座共40余人參與,分發(fā)健康知識宣傳材料40余份,讓居民們掌握了更多的科學健康養(yǎng)生常識,了解了健康生活方式的重要性,受益匪淺,受到了居民的一致好評。
責編:admin
來源:岳塘新聞網(wǎng)
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